Qual a importância da comunicação na sua vida?

Mesmo aquelas pessoas mais tímidas, reservadas, que preferem não falar muito, dependem da interação com outras para sobreviver na sociedade moderna. Nem sempre essa comunicação precisa ser feita com palavras, pode ser feita com gestos e olhares. De qualquer forma, saber se comunicar é imprescindível para se relacionar, conviver e conquistar objetivos. Ser capaz de

Autoconhecimento para a compreensão de si mesmo e do outro

Por qual motivo às vezes é tão difícil compreender o outro? Por que, muitas vezes a comunicação entre as pessoas se torna complicada? Por qual motivo as pessoas reagem de maneiras tão diferentes a situações iguais? Por que para uma mesma circunstância alguns enxergam uma oportunidade e outros, dificuldade? Podemos entender muito do comportamento humano,

Pontos de equilíbrio

É da natureza do ser humano uma certa propensão ao exagero. Vivemos tão imersos em nossas rotinas que, seja pela sensação de merecimento ou por uma ilusão de necessidade, nos entregamos aos excessos que atrapalham a vida. Mergulhamos no trabalho, exageramos na alimentação, vivemos conectados ao celular, perdemos horas diante da televisão, gastamos fortunas para

Você se deixa perturbar pelo outro?

Você já pensou que pode aprender com aquela pessoa que você acredita que te prejudica? Muitas vezes uma pessoa que não gostamos nos traz mensagens importantes sobre nossas experiências de vida. Perceba os comportamentos desta pessoa e quais deles conseguem te perturbar. Aquilo que tanto incomoda no outro pode ser apenas um reflexo daquilo que

O que motiva a sua ação?

Crenças e valores são os motivos e princípios que nos levam a agir, a buscar transformar a nossa realidade. São eles que influenciam as capacidades que eu tenho – ou quero desenvolver -, que determinam quais os comportamentos – limitantes ou possibilitadores – no dia a dia. Para perceber um pouco como as crenças e

Os recursos que guardamos em nossas memórias

Pense num momento feliz de sua vida! Observe a imagem que surge a sua mente, preste atenção aos detalhes. Perceba se há uma música e quais os sons que aparecem junto com esta imagem.  Agora sinta no seu corpo estas emoções. A nossa mente é misteriosa, muitas vezes ela não distingue o que é realidade

Resultado – Um dos pilares da PNL

Quando você não sabe onde quer chegar, qualquer caminho serve. Certo? Um dos pilares da PNL, para se obter um resultado satisfatório é necessário antes de tudo, saber onde exatamente você quer chegar. A partir disso é possível traçar várias estratégias, elegendo aquela que está mais de acordo com suas crenças e valores, mais congruente

Mapa é mapa!

A sua percepção de mundo é a sua realidade. A PNL interpreta que a nossa realidade é a construção mental que fazemos das informações que nos chegam do mundo exterior a partir de nossas crenças e valores. Ou seja, a pessoa interpreta a realidade a partir do que ela viveu, aprendeu, sentiu, viu e ouviu

Atingindo resultados esperados

Vivemos em um mundo em que nossas capacidades e habilidades técnicas são testadas continuamente. Você já conheceu alguém, ou vivenciou uma situação em que se após muito preparo deixou de atingir os resultados esperados? Por qual motivo isso acontece? Muitas vezes a pressão interna é maior que a externa e nossas habilidades aparentemente se rendem

Ser feliz é uma escolha

Uma das pressuposições da PNL diz que: nós temos todos os recursos que precisamos – ou podemos criá-los. Se temos todos os recursos que nos permitem ser feliz, por qual motivo muitas vezes acreditamos que não encontramos a felicidade? Para respondermos essa pergunta, podemos recorrer a uma outra pressuposição da Programação Neurolinguística: ter escolha é