A PNL nos ensina a colocar o foco na solução. É uma maneira única de refletir sobre nossa visão de mundo e como podemos transformar nossas ações e comportamentos para vivermos melhor com nós mesmos e com a sociedade. Se você for alguém que deseja ir além da eficiência em seu trabalho e em sua

Você já se sentiu frustrado por não realizar suas metas? Já desistiu de algum sonho antes mesmo de entregar o seu melhor? Que tal mudar o rumo dessa história seguindo cinco dicas valiosas? 1 – Escreva suas metas – quando você escreve, sai do imaginário e desperta gatilhos mentais de ação. 2- Escreva suas metas

Vivemos em um mundo em que nossas capacidades e habilidades técnicas são testadas continuamente. Você já conheceu alguém, ou vivenciou uma situação em que após muito preparo, deixou de atingir os resultados esperados? Por qual motivo isso acontece? Muitas vezes a pressão interna é maior que a externa e nossas habilidades aparentemente se rendem às

Você não pode controlar como as pessoas irão te tratar. Mas a forma como você reage é de sua inteira responsabilidade. Que sentimentos você está alimentando? Aqueles que os outros querem que você tenha, ou aqueles que permitem que você tenha uma vida mais congruente com seus valores e crenças? Por um tempo, deixe de

Âncoras, para a Programação Neurolinguística, são estímulos externos que disparam estados internos. São gatilhos visuais, auditivos ou cinestésicos que provocam uma resposta interna em quem os vê, ouve, sente ou percebe. Sabe aquela música que faz você lembrar de um momento bom da sua vida? Então, ela é uma âncora. Algo que desperta uma lembrança.

Mudanças profundas podem começar com um passo de cada vez. O especialista em Neurolinguística Pierre Longin sugere um exercício para se fazer em casa: Visualização Dissociada. Comece olhando e aceitando fotos de si. Olhe-se de corpo inteiro no espelho, pode ser em mais de um espelho ao mesmo tempo. Exercite observar partes e depois prossiga

Abra as gavetas de sua memória, você encontrará os obstáculos que ultrapassou e, possivelmente, se deparará com as mesmas sensações. Mas acima de tudo, encontrará seus momentos de alegria, tesouros que nos definem e merecem ser lembrados. Permita-se viajar em sua linha do tempo, aos poucos você se dará conta de que a felicidade está

Você pensou naquela pessoa o dia todo e, em determinado momento, recebe uma mensagem ou telefonema dela.  Você mal abriu a boca para falar uma frase e uma pessoa ao seu lado falou o que você ia dizer, como se adivinhasse o seu pensamento. Você manda uma mensagem a um amigo e recebe dele uma

A origem de todos os comportamentos, sejam bons ou ruins, é uma intenção positiva. Todas as ações têm pelo menos um propósito: realizar algo que valorizamos e que nos beneficie. A Programação Neurolinguística separa a intenção por trás da ação em si e nos orienta a reconhecer a intenção positiva nos próprios comportamentos e nos